Manifesteren is hip en duikt steeds vaker op in gesprekken en in de praktijk. Het idee erachter is dat je via je gedachten en gevoelens invloed kunt uitoefenen op je omgeving. Vaak wordt dit gekoppeld aan de wet van aantrekking: wanneer je denkt en voelt dat je succes en overvloed waard bent, zou je dit soort ervaringen naar je toe trekken.
De behoefte om te manifesteren ontstaat meestal vanuit verlangen naar iets anders dan wat er op dit moment in je leven gebeurt. Of, om het wat formeler te zeggen: je leefomstandigheden sluiten niet goed aan bij je gevoel. Dat wringt, en kost vaak veel energie.
Maar wat als je wel helder hebt wat je wilt, maar minder goed voelt wat er in je leeft? Waar voel je eigenlijk je verlangen naar succes en overvloed? Waar ervaar je dat je iets waard bent? En waar voel je wie je bent en waar je van aan gaat?
Dat gevoel van leven zit al in jou. Wanneer je daarmee in contact komt, kun je gaan waarnemen welke situaties invloed hebben op jouw unieke dynamiek. Wat trekt je aan, en waarvan wil je juist weg? En waar voel je dat precies in je lichaam?
Probeer dat zonder oordeel te doen. Dus niet vanuit je hoofd bedenken of iets leuk, mooi of juist vervelend is, maar echt voelen. En stilstaan bij waar dat gevoel zich laat zien.
In de praktijk merk ik dat deze stap vaak confronterend is. Het kan betekenen dat je gaat voelen dat de leefomgeving die je om je heen hebt opgebouwd, veel aanpassing van je vraagt. Vaak passen we ons aan om confrontaties te vermijden of om aardig gevonden te worden. En dan wordt ineens duidelijk hoeveel energie het kost om je staande te houden in bijvoorbeeld een baan of relatie. Begrippen als ‘de behoefte om jezelf te kunnen zijn’ komen dan vaak naar voren.
Dat betekent niet dat je altijd moet breken met je huidige leefomstandigheden. Juist door beter af te stemmen op je gevoel, kan er vanzelf iets verschuiven in hoe je leeft en keuzes maakt. Soms verandert je omgeving dan mee, zonder dat je daar hard tegen hoeft te vechten.
Want wanneer je meer verbonden bent met je binnenwereld en daarnaar handelt, is dat eigenlijk ook een vorm van manifesteren — alleen minder hip 😉
Herken je jezelf hierin en heb je behoefte om weer beter te verbinden met je gevoel? Dan ben je welkom voor een kennismakingsgesprek via www.madelonkoers.nl of via info@madelonkoers.
#haptonomie #haptotherapie #manifesteren #leven #stress #burn-out #DenHaag #Nootdorp #veiliglijf #rust #vertrouwen